Các hoạt động này được thực hiện trước mỗi buổi học nhằm tạo tinh thần sảng khoái, bình lặng cho bé.
ENERGY BALL (BANH NĂNG LƯỢNG)
Mục đích của bài tập này nhằm gom năng lượng tốt và giải phóng năng lượng xấu trong cơ thể, giúp tinh thần và thể chất sảng khoái hơn.
Bài tập thường được thực hiện ngay khi bắt đầu buổi học. Các bé nhỏ xíu thường ít chịu làm theo nên bạn phải kiên nhẫn. Đặc biệt, dùng giọng êm ái, nhẹ nhàng khi hướng dẫn bé. Nên mở nhạc alpha (bạn lên www.youtube.com gõ “alpha brainwave music” là ra) nho nhỏ làm nên, đến khi flash thẻ thì tạm dừng.
Cách thức: (bạn nhớ hướng dẫn từng bước, nói cho bé biết mình đang làm gì)
Bài 1:
-Chà xát 2 lòng bàn tay vào nhau cho nóng.
-Giang rộng tay gom tất cả năng lượng tốt trong vũ trụ, gom lại thành 1 trái banh năng lượng.
-Ngửa lòng bàn tay, nâng banh lên và xối lên đầu, để tạo thành cơn mưa năng lượng trải đều khắp cơ thể.
Bài 2:
-Chà xát tay cho nóng.
-Giang rộng tay gom năng lượng tốt trong vũ trụ, tạo thành 1 trái banh.
-Ép banh lại thành 1 trái cỡ vừa, sau đó nhỏ dần và cuối cùng bỏ vào miệng bé (ăn năng lượng).
-Bây giờ thì năng lượng tốt sẽ tràn đầy trong cơ thể, làm cho con sảng khoái, thoải mái.
Bạn có thể tham khảo clip minh họa tại đây.
BREATHING/BLOWING (TẬP THỔI/THỞ)
BREATHING
Bạn làm mẫu, hướng dẫn bé hít sâu bằng mũi, bụng phình to, thở ra bằng miệng, bụng hóp lại. Lặp lại khoảng 5 lần.
BLOWING
Bạn cho bé thổi nhiều thứ khác nhau như pom-poms (banh len), bông gòn, tóc, hoặc các món đồ chơi như trong hình (vòi con voi, lá cờ, trái banh…). Điều này đòi hỏi bé phải biết hít sâu và thổi mạnh. Lặp lại vài lần.
POSITIVE STATEMENTS (LỜI NÓI KHÍCH LỆ)
Trước khi bắt đầu, bạn nói với bé: “Hôm nay mình sẽ có 1 buổi học thật vui, thật hứng thú. Con sẽ ghi nhớ thật tốt tất cả những gì ba/mẹ dạy nhé.” Đây gọi là lời nói tích cực (positive statements), nó sẽ giúp bé hợp tác tốt trog buổi học và đạt kết quả mong muốn.
1 điều nên chú ý là bạn nên cho bé ngồi vào ghế khi dạy học. Như vậy bé sẽ tập trung hơn và sau này tạo thói quen tốt trong việc học.
Mình viết dựa trên kiến thức từ trang doctoring.parenting và kinh nghiệm bản thân sau khi dạy Q được 2 buổi hoàn chỉnh ở nhà.
